ﻣ̝̚ﻧﭠﮃﯾآﭠــ آﻣ̝̚ﯾړُة ﺂﻟذۆﻗ̮ـ̃ــ
اهـــــــــــ وسهلا ــــــــلا اختي الزائرة ..
انت غير مسجل .. نرجوا منك التسجيل لرؤية محتوى المنتدى .. والاستمتاع معنا ..
نتمنى لكم قضــــــــاء اطيب الاوقات بصحبتنا ..
ادارة منتدى اميرة الذوق

ﻣ̝̚ﻧﭠﮃﯾآﭠــ آﻣ̝̚ﯾړُة ﺂﻟذۆﻗ̮ـ̃ــ

لٌرّقُيُ أٌذِۇۈۉأَقِڳّمً وِجُمّأُلَ أَرِوِأٌحٌڳّمٌ مِڳَأِنُ
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 افضل طرق النوم عند الشباب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الـــرحـــال
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 44
نقاط : 2786
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: افضل طرق النوم عند الشباب   الثلاثاء يوليو 19, 2011 4:05 pm

فيه احد منكم ينام كذا







الطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الثانية

للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الثامنة والاخيرة

هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







ملآحظة :

كل وآحد من الشبآب يدخل يعلمنا طريقة نوومه ... ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
T.O.P
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 30
نقاط : 2750
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الثلاثاء يوليو 19, 2011 11:21 pm

هههههههههههههههههههههههههههههههه

<< مت ضحك هع

الحمد لله اني بنت << علششاان ما اقوول طريقة نووومي هع

مششكور اخوي

=)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أميرة الذوق
المديره العامه
المديره العامه
avatar

عدد المساهمات : 2189
نقاط : 5142
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 25
الموقع : فِيِ قَلْبْ مَنْ ـآإٌحِبْ ..~

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الثلاثاء يوليو 19, 2011 11:33 pm

ذا مو نوم حلبة مصارعه
كائناات غريبه
اشكالهم وربي تقررف

يسلمووا الرحال

هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amera.hooxs.com
كلي حلا
عضو متألق
عضو متألق
avatar

عدد المساهمات : 868
نقاط : 3669
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الأربعاء يوليو 20, 2011 12:40 pm

هههههههه
وه وه وه وش ذا وع هاذي طريقة نومهم
الحمدالله وشكر
يسلموو
يارحال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بسمة أمل
نائبة المديره
نائبة المديره
avatar

عدد المساهمات : 333
نقاط : 3112
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الثلاثاء أغسطس 02, 2011 1:46 pm

ماشاء الله رياضه مو نوم

هههههههههههه

يسلم عالطرح الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الأحد سبتمبر 04, 2011 8:02 pm

أنا الحمدلله نومي مو كذا أنا رومنسي في نومتي وش هالنوم الحمدلله والشكر يمه وحوش<<أخص أنت يالخكري
شكرا على الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نزف المشاعر
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 56
نقاط : 2777
تاريخ التسجيل : 17/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 5:58 pm

^

^

^

اكشخ يالرومنسي

ههههههههه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



بجد نومي مو كذا

لو انام كذا اقوم الصبح متكسسر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الـــرحـــال
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 44
نقاط : 2786
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الخميس سبتمبر 15, 2011 7:25 am

مشكورين على الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BάиoŐotά ..ღღ
عضو متألق
عضو متألق
avatar

عدد المساهمات : 875
نقاط : 3741
تاريخ التسجيل : 20/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الخميس سبتمبر 15, 2011 8:48 am

هههههههههههههه

هاذولا الأولاد مو البنات

يسلموو خليتنا نضحك شوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
‏彡| ڛمِٰــۋ اڷآميـرهـ ¬«
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 1525
نقاط : 4398
تاريخ التسجيل : 22/07/2011
الموقع : وسط القلب ..~

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   السبت سبتمبر 24, 2011 6:31 am

ههههههه

يالبى نومتنا نخم اي شي قدامانا ونام<<برا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] هع



نايس موضوع|
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
-مغرور بس معذور-
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 41
نقاط : 2422
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق النوم عند الشباب   الجمعة يونيو 08, 2012 12:45 pm

ذا نوم اعوذ بالله جن ذولا معد صار مشكور يالرحـــال

_________________
الحمدلله والله اكبــــر و لاحــــولـــ ولاقـــوة الـــا باللــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
افضل طرق النوم عند الشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ﻣ̝̚ﻧﭠﮃﯾآﭠــ آﻣ̝̚ﯾړُة ﺂﻟذۆﻗ̮ـ̃ــ  :: مساحه خاصه للترفيه :: آلڣرڣڜـه ۈ آلضحگ-
انتقل الى: